du soulagement… à la culpabilité…

lit.jpgIl y a de ces émotions qui nous submergent dans cette période où l’on quitte quelqu’un; je suis passée d’abord par la phase d’un grand soulagement au moment où j’ai annoncé à mon mari que je ne l’aimais plus et que je voulais qu’on se sépare… une impression de bouffée d’air frais, la vérité est dite, je vais pouvoir avancer… au moins, je n’ai plus à faire semblant d’être là sans y être, à errer dans l’appart en attendant qu’il se couche et dorme pour aller moi aussi dormir… à m’écarter dès qu’il s’approchait pour m’embrasser ou à devenir toute molle et froide quand il prenait dans ses bras… cette attitude de rejet et de froideur devenait de plus en plus dure pour chacun de nous.. et tant que les choses ne sont pas explicites, il y a des conduites d’éviction qui ne font pas ma gloire!!!!

Le plus dur pendant cette période de vastes mensonges où l’autre ne sait pas que tu veux partir, ce sont les relations sexuelles qui deviennent de plus en plus inexistantes… où tu mets en place la rapidité plutôt que le fait de prendre le temps de faire l’amour avec ton mari… tu espères juste que cela passe vite… ce qui est d’une cruauté et d’un irrespect total pour son conjoint… ce que je ne comprends pas c’est comment j’ai pu traiter G de cette façon, vouloir partir est une chose, mais comment j’ai pu être capable de tout çà??

Alors, tu traînes un sentiment de honte et de culpabilité… que tu soulages au moment où tu avoues tout à ton mari… Tu espères que ce sentiment va rapidement partir puisqu’enfin, tout est limpide et clair… simplement ce n’est pas parce que les choses sont dites et donc explicites que toutes ces émotions disparaissent, bien au contraire…

Trois mois après l’annonce officielle, je me sens toujours aussi coupable, de la fin de mon histoire avec lui et surtout de tout ce que je lui ai fait subir lorsqu’il pleure, me suppliant de rester, et que moi je reste impertubable sur ma position… comme si j’étais détachée… du coup, voilà, tu es comme engluée dans cette culpabilité… je n’arrive pas à me sentir totalement bien dans cette page qui se tourne… pour autant, je n’ai pas de regrets, je pense que le choix que j’ai fait est le bon…

j’avais toujours pensé que les gens qui quittent leur conjoint au bout de plusieurs années étaient forcément les mieux lotis et surtout que tout était vraiment facile pour eux;.. bien, pour en passer par là maintenant, je dirais que c’est pas du tout le cas… peut-être ai-je besoin du pardon de mon mari pour être partie et l’avoir planté là? ou est-ce autre chose? est-ce parce que j’ai aussi une histoire avec un autre homme? comment savoir?

Soulagée et coupable en même temps, c’est très bizarre à vivre… j’espère que cela passera!!!! afin de ne pas vivre avec cette impression d’être une “salope” comme ils disent!!

23 Réponses vers «du soulagement… à la culpabilité…»

  1. 7didane à dit:

    Jouer la comédie est plus hypocrite et salaud que dire la vérité.

    Tu es bien avec toi même à présent. Il faut que tu passes à autre chose.

    Ton appart, portable volé, garde des enfants … ne te prennent pas la tête assez ? Tu as le temps de culpabiliser !
    Démissionne alors et cherche un nouveau boulot, tu vas finir par l’oublier lui et la culpabilité :D

  2. jumellescosmiques à dit:

    Je pense que tu aurais été une salope si tu l’avais trompée et que tu continuais àle faire en faisant comme si de rien n’était. Il y a vraiment une dose de courage dans ton geste. Maintenant, il te reste à avancer et lui aussi de son côté.
    Je ne sais pas si le pardon arrangera ton sentiment de culpabilité parce qu’après tout, même s’il te donnait son pardon, de quoi te pardonnerait-il? De ne plus l’aimer? Ca me semble difficile.
    Par contre, ce que je ne comprends pas, c’est que voyant que votre couple battait de l’aile, n’avez-vous pas envisagé une solution du style thérapie ou je ne sais quoi?
    Darkmabious

  3. delaroze à dit:

    @darkmabious: parce qu’on a tjrs cru pouvoir résoudre les pbs tous seuls simplement en parlant… genre tant qu’il y a de la communication, c’est que ca continue… et parce qu’on est jeune aussi….

    @7didane: oui, faut que cela se passe

  4. jumellescosmiques à dit:

    Et au moment où tu as réalisé que vous ne règleriez pas les problèmes seuls, tu as estimé que c’était trop tard? En fait, je crois que ce qu’il ne supporte pas, au delà du fait que tu le quittes, c’est que tu ne l’aies pas associé à ce choix, je veux dire que tu as choisi pour vous deux et que du coup il s’est trouvé “hors jeu”, et ça, je comprends qu’il ne supporte pas, parce que je pense que ce serait pareille pour moi. Je crois que c’est plus “facile” d’être actif dans une rupture que passif.
    Darkmabious

  5. delaroze à dit:

    tu as tout à fait raison, je reste du bon côté quand même… c’est clair que c’est moi qui ai pris la décision de la rupture… alors, j’ai juste à assumer ce fait… même si c’est pas facile… c’est bien loin de la souffrance de G.

  6. jumellescosmiques à dit:

    Je ne suis pas certaine qu’il existe “un bon côté” mais au moins tu ne t’es pas faite plaquer. D’autant que si vous n’avez jamais résolu vos problèmes d’une façon autre qu’en discutant ouvertement pour se donner l’illusion que ça ne va pas si mal, ça a dû lui faire un sacré choc quand tu as dit que tu voulais divorcer. Un divorce, c’est fort, c’est quand il n’y a plus aucune autre solution. Et en fin de compte, il réclame une “seconde chance” qui n’est en fait qu’une “première chance”. Ce que toi tu conçois maintenant comme les prémisses de la rupture, pour lui ça n’existait même pas, ça devait juste être “le poids du quotidien”, les petites engueulades, les petits problèmes. Le problème c’est que toi tu as accumulé tout ça et ça pèse lourd maintenant mais lui n’a pas eu le temps de faire l’addition et il doit avoir un peu l’impression que le problème commence en ce moment et que tu ne lui as pas donné l’occasion de le règler.
    Quoi qu’il en soit, je trouve ça vraiment courageux que tu aies décidé de faire ce choix pour toi. Il y a beaucoup trop gens malheureux qui restent ensemble en se trouvant mille excuse du style les enfants, l’argent etc…
    Tu auras la réponse demain pour ton appart?
    Darkmabious.

  7. delaroze à dit:

    @darkmabious: tu es adorable de me dire cela mais justement parce que j’ai mis G dans cette position, je m’en veux énormément mais je pense que cela passera..
    Oui j’ai la réponse pour l’appart demain mais comme je me suis fait voler le portable, il va rappeller sur mon fixe et je ne reviens m’occuper des enfants que mercredi… du coup, je l’appellerai moi… et je vous fais un billet dès que j’ai des nouvelles, je croise les doigts… et je pense que je vais mal dormir cette nuit…

  8. jumellescosmiques à dit:

    Oui, c’est sûr que c’est toi qui a décidé. En revanche, même s’il ne le comprend pas maintenant, il n’y est pas pour rien. Je veux dire par là que tu l’as peut-être mis dans la situation actuelle mais lui (ou vous deux, ou votre relation) t’a amenée à le mettre dans cette situation. Ce n’est pas pour te déculpabiliser mais c’est un peu trop facile de te mettre tous les torts. En imaginant que les choses ne se soient pas passées comme elles se sont passées, il ne l’accepterait peut-être pas accepté pour autant même si on ne saura jamais. Bref, ça ne résoud rien mais je pense qu’il te pousse un peu à la culpabilité quand même.
    Je pense que tu peux passer une bonne nuit si tu considères le fait que bientôt, normalement, tu devrais dormir chez toi!
    Darkmabious

  9. 7didane à dit:

    On ne sait pas comment on tombe amoureux, coup de foudre ou pas. Pourquoi alors essayer de comprendre “pourquoi on n’est plus amoureux”.
    Peut on parler de coup de foudre de fin ?

    Passe ton chemin. Regarde devant. Tu as pris ta decision.

    Fais de beaux rêves.

  10. delaroze à dit:

    @darkmabious: bien sûr que tu ne quittes pas sans que l’autre ait une part de responsabilités… c’est juste qu’on a passé 9 ans ensemble et qu’on a deux loulous.. ca me fait un peu mal au coeur…

    @7didane: j’aimerais que cela soit aussi simple… ce qui est sûr, c’est qu’aujourd’hui, oui, je veux me séparer et tourner la page… mais il reste qd même tout ce passé en commun et bon, j’étais pas préparé à ce genre de choses; personne ne l’est d’ailleurs…

  11. jumellescosmiques à dit:

    Quand tu aimais qqun, que ce soit pendant 9 ans, ou moins, ou plus, ça fait toujours mal au coeur, et ça en rajoute quand tu as des enfants. Ce ne sera jamais facile et on ne passe pas son chemin comme ça. la culpabilité peut disparaître rapidement mais seulement si tu le veux.
    Darkmabious

  12. Fabien à dit:

    Ne jamais penser que tourner la page veut dire oublier. D’ailleurs, ce serait la pire des choses à vouloir faire. Cette histoire existe, tu l’as aimé, et vous avez eu deux enfants. Juste, tu tournes une page, ce sera bientot une histoire classée dans un tiroir de ta mémoire, et le souvenir, aussi, des bonnes choses vécues ensemble, non ?

  13. delaroze à dit:

    @darkmabious: comme d’hab on attend que le temps fasse son oeuvre…

  14. delaroze à dit:

    @fabien: yes, plein de bons souvenirs… j’ai été très heureuse…

  15. alice à dit:

    bonsoir delaroze,
    un mot sur ta culpabilité, et sur sa signification psychologique dans ton cas (selon ce que je peux lire de toi, encore une fois).
    cette culpabilité est le signe évident d’un amour encore présent, et cela pour toutes les raisons que j’ai pu évoquées jusqu’à maintenant (cf mes propos sur les billets précédents).
    Je t’endends déjà dire “mais elle a vraiment rien compris celle-là”(sourire).
    mais si, justement…
    alors pourquoi? parce que la culpabilité (dans ce cas pécis de l’amour et seulement celui-là parce qu’il y a différentes formes de culpabilité) est le ressenti du mal que l’on engendre à l’autre, et dans quel cas peut on souffrir soi-même du mal que l’on cause à l’autre? QUAND ON L’AIME ENCORE, tout simplement.
    Ceux qui partent parce qu’ils n’ont rééllement plus d’amour pour l’autre n’éprouvent jamais ce sentiment de culpabilité, crois-moi. ils ont analysé leur motivation, ils savent vraiment pourquoi ils partent, et ils ont raison, ça ne se discute pas. Les raisons ne sont pas des histoires de taches ménagère, de négligence, ou autre; surtout quand on a n’a pas rééessayer. La raison ce n’est pas non plus la réponse “parce que je ne l’aime plus”. NE PLUS RESSENTIR UN SENTIMENT D’AMOUR NE VEUT PAS FORCEMENT DIRE NE PLUS L’AVOIR.
    encore une fois ce n’est pas suffisant, a moins qu’ il y ait autre chose, n’est ce pas chère delaroze?
    La culpabilité que tu éprouves, tu dois la regarder comme un sentiment d’amour pour G. c’est difficile à admettre, je sais, mais c’est la réalité. Mes patients me regardent toujours avec des yeux ronds quand je leur explique cela, plus tard ils le comprennent et l’admettent.
    darkmabious pose une question des plus pertinentes: pourquoi ne pas avoir vu un thérapeute? Car encore une fois ton histoire ou du moins ce que tu nous en dit est un cas d’école. De plus vous semblez avoir le plus important et le plus rare dans un couple pour sortir de cette crise (qui est une crise NORMALE et NECESSAIRE dans l’histoire de tout couple des temps modernes), en ceci que vous avez la communication. Vous auriez juste besoin d’être aiguillés. Nombreux problèmes, même dans des cas désespérés, se résolvent des plus facilement pour le plus grand bonheur du couple et des enfants. c’est un outil formidable pourquoi ne pas l’utiliser?
    pour résumer si tu culpabilises, tu aimes. Si tu aimes et même si tu ne le ressens pas aujourd’hui, pourquoi continuer tête baissée vers un divorce sans avoir été au bout des choses? Ton courage pourrait aussi être de te confronter à cette possibilité, et pas forcément de suivre un instinct.
    encore une fois, mes propos ne sont là que pour te confronter à toi-même qui est en crise, pour t’aider et te faire réfléchir. j’ai toujours l’impression de prendre le contre-pied du sens que tu veux prendre ou du sens dans lequel t’encourage la majorité des gens qui te lisent.Ils te soutiennent, et c’est bien naturel et humain. je trouve ça même beau. Je réagis avec mon expérience et parce que je vois les ravages que peuvent causer un divorce mal réfléchi mais, n’en doute pas j’ai la même volonté de t’aider.
    Quoiqu’il en soit je suis très heureuse pour toi que tu ais enfin pu trouvé un appartement, ça va te permettre de te poser et de te recentrer, tu en as grand besoin.
    j’espère être aussi invitée à la crémaillère!!

  16. sacha à dit:

    bonsoir delaroze.
    Génial pour ton appart!
    bon, pour moi en ce qui me concerne, ma femme est donc revenue, et tout se passe dans le meilleur des mondes, je dirais même plus:ça n’a jamais été aussi bien entre nous. Je m’afffole pas non plus, je garde la tête froide. je te raconterai plus tard.
    Je voulais savoir:as tu revu G? as tu perçu un changement en lui, par rapport à ce que tu pouvais lui reprocher, genre taches ménagères, gérer le quotidien, les enfants, ou autre? juste pour savoir si la théorie du changement de notre chère psy se concrétise.

  17. jules à dit:

    salut à tous, moi c’est Jules
    je suis divorcé depuis peu, c’est ma femme qui m’a quitté, un peu dans les mêmes conditions. Ton blog est super interessant, j’aimerais apporter une petite pierre à tes réflexions. D’abord pour que tu puisses peut-être comprendre ton futur ex mari, pas pour te culpabiliser pour t’expliquer dans quel état d’esprit il se trouve certainement.
    D’abord, je pense que pour lui ça a du être extremment difficile d’encaisser une telle annonce:il n’a rien vu venir et d’un coup tout s’effondre, pas facile; surtout il n’a pas le droit à sa seconde chance, Darkmabious le dit d’ailleurs très bien: il s’est senti hors jeu et surtout impuissant. ta décision était prise, la plus extrème, celle qu’on prend quand il n’y a plus rien à faire, quand on a TOUT essayer et que rien y fait c’est comme ça: le divorce. D’habitude on peut penser qu’on prend une telle décision quand quelque chose de grave est arrivé, par exemple un adultère, mais pour lui c’est douche froide d’un coup. Certes tu peux dire que tu lui as tendu des perches nombreuses pour qu’il change son comportement de mecquifoutrienàlamaison, mais as tu véritablement tirer l’alarme ou lancer un ultimatum pour que lui puisse mesurer la gravité de la situation? si la réponse est non, crois moi c’est brutal.
    De plus il apprend que tu as rencontré quelqu’un, un coup de foudre, alors là c’est la goutte d’eau. Là pour lui, c’est forcément la jalousie,la trahison, de longues nuits blanches etc… Il ne doit plus rien comprendre à ce qui lui arrive.
    si après tu rajoutes à cela le fait de voir ses enfants une semaine sur deux, sans avoir le bonheur de vivre auprès d’eux tous les jours, ça fait un gros clasch, après ça dépend de quel genre de père il est. Pour moi ça a été terrible.
    Pour avoir vécu cette situation, je peux te dire que c’est extremment difficile. Surtout que malgré ce que tu peux penser, lui aussi il culpabilise certainement: comment j’ai pu faire en sorte d’en arriver à une telle situation, comment ai je pu merder autant,pourquoi n’ai je pas pu entendre ce que ma femme me disait etc….?
    j’espère que c’est un mec fort, parce qu’il aura besoin de toutes ses forces pour se reconstuire.
    maintenant, je m’en suis sorti, alors pourquoi pas lui? La chance que vous avez et que j’ai eue, c’est d’avoir des enfants. J’ai trois filles, et ce sont elles qui m’ont donné la force de surmonter cette épreuve.
    voilà tout ça pour dire que si tu as encore du respect pour lui, ce qui semble être le cas, ménage-le et pardonne lui si parfois il pète les plombs, c’est humain vue les circonstances.
    J’ai une petite question: à un moment dans ton blog tu dis que G “n’est pourtant pas quelqu’un qu’on quitte”. POURQUOI?

  18. delaroze à dit:

    @alice: je me doutais bien que tu viendrais faire un commentaire avec ce type de billet, d’ailleurs, j’avoue que l’attendais aussi. peut-être que cette culpabilité est le signe d’un amour encore présent… mais comme tu le dis si justement, je n’en ai pas du tout conscience puisque je ne ressens plus le fait d’aimer mon mari… l’appart va me permettre d’y réfléchir sérieusement… et souffler aussi car depuis 5 ans, c’est vrai que j’ai toujours consacré tout mon temps à mon mari et à mes enfants… sans avoir l’impression qu’il y avait un retour, et que lui aussi prenait soin de moi… quoi qu’il en soit, nous arrivons à la question que je me posais précédemment: vais-je divorcer ou non? je crois que le plus sage est d’attendre un peu avant de prendre une décision irréversible;.. çà, je suis prête à accorder du temps, et seulement du temps, à prendre toute la mesure de ce que signifierait dans ma vie le fait de quitter G pour toujours!!!

    @sacha: je suis très heureuse pour toi, car évidemment le fait de sauver son couple et de lui redonner du sens et de la vie est la meilleure chose qui puisse arriver qu’on s’aime… Je n’ai pas revu G depuis une quinzaine de jours… lorsqu’on garde les enfants, l’autre n’est pas là… car nous n’étions pas pour la cohabitation dans un moment où le conflit est très fort et où la communication est presque impossible entre celui qui veut partir et l’autre qui cherche à le retenir… voilà, je sais qu’il s’occupe très bien des enfants, ça a été tjrs le cas… les tâches ménagères, il s’en occupe à sa manière, faut qu’il a pas l’habitude donc alors, faut pas trop lui en demander non plus…. tu sais, G est vraiment un mec très bien, je crois que le pb c’est son éducation avec une maman à la maison qui faisait tout, et il est parti de chez ses parents pour vivre avec moi… et moi, inconsciemment, je l’ai aussi materné et donc du coup l’ai mis dans une situation où il n’avait rien à faire;..
    c’est cela qui est paradoxal, c’est que je suis épuisée depuis 7 ans qu’on vit ensemble par la prise en charge du quotidien, je lui en fais le reproche alors que de mon propre chef, j’ai qq part distribué les rôles ainsi… marrant, la vie!!!!

  19. delaroze à dit:

    @Jules: merci de faire état de ton expérience, cela m’aide à comprendre les réactions de G. et d’essayer au max de ne pas commettre plus d’erreurs qu’il n’en faut dans cette période atroce pour lui…. c’est un mec fort, d’ailleurs, il n’a jamais manifesté autant de force et de courage…

    Quand je dis “G n’est pas pourtant quelqu’un qu’on quitte”, c’est juste que c’est le mec idéal (hallucinant de dire cela qu’on s’apprête à le quitter): à part les trucs du quotidien et la prégnance très important de son boulot, c’est un homme gentil, patient, attentif, très altruiste avec les autres, avec une grande sensibilité littéraire et artistique, c’est un papa merveilleux avec ses enfants… c’est quelqu’un qui s’engage dans ce qu’il entreprend… bref, le tableau de the mec avec qui se marrier et avoir des enfants;.. le problème, c’est que je m’ennuie, ca pulse pas assez, j’ai besoin d’aller à 200 à l’heure et lui il préfère aller à 10; quand il faut prendre des décisions, moi, je suis impulsive et lui il traîne des 4 fers…
    on a une grande complicité, on sait se parler mais on fonctionne trop sur le mode copains, meilleurs amis!!!!
    et puis surtout, il est patient et attentif mais beaucoup trop paternaliste et il a fini par me mettre dans une position où si je le maternais dans le quotidien, lui me partenait dans toutes les décisions appelant à des responsabilités… c’est juste que 10 ans après notre rencontre, je ne suis plus la même, lui non plus… la question reste de savoir si nous sommes encore compatibles, j’en doute….

  20. phpmaniac à dit:

    Le temps et ce qu’il nous apporte… Parfois ça enrichit un couple, parfois ça le distend. Le plus difficile ce n’est pas de prendre conscience que l’on est plus dans l’harmonie, c’est de reprendre sa liberté… Tu as trouvé un appartement, tu as un boulot, 2 enfants que je devine magnifiques… Certes ce ne sera pas facile tous les jours mais, à ce que j’ai pu comprendre, tu es bien entourée… Alors Enjoy your life!

  21. La culpabilité: morale ou zeste d’amour? « De la Rose’s blog :Pérégrinations d’une future divorcée à dit:

    [...] que vous lisez le plus… CA Y EST une bonne nouvelle n’arrive jamais sans…Mes petits boutsdu soulagement… à la culpabilité…plénitude…….Pourquoi lui? la théorie du coup de foudreLa théorie du coup de foudre IImon blog [...]

  22. delaroze à dit:

    @phpmaniac: oui, mais assumer sa liberté et décider seule du cours de sa vie au détriment de l’autre, c’est waouh maouss costaud à digérer… Mais ca va aller… i enjoy my life;..

  23. Je range ma vie dans des cartons « De la Rose’s blog :Pérégrinations d’une future divorcée à dit:

    [...] de foudre IIchoc.. mot clémon mari lit-il ce blog?La chouille de vendredi soir… ou la looseusedu soulagement… à la culpabilité…La culpabilité: morale ou zeste d’amour?Déchirures (II): Suis-je une salope et une [...]

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